Semana 12. PIRINEO!!!

Que el mundo se está volviendo loco y más en concreto el clima, lo sabemos todos. Pero poder ir al pirineo en Marzo, sin más material que las herraduras de correr... Ya es bastante preocupante.

Quedamos Juan y yo en el Latorre a las 8 de la mañana, contando con el cambio de hora, las caras de sueño nos delataban jeje.
A las 9 en punto llegamos al rincón de Belagua, donde todavía hacía bastante fresco. Nos preparamos las mochilas y partimos hacia la Mesa de los tres reyes. Tenemos por delante 1800m de desnivel positivo, con muy pocos llanos donde poder darles tregua a las patas.

El sendero cruza varias veces un rio y a esas horas todavía jode un poco mojarse los pies jeje. Vamos ganando altura y enseguida nos encontramos los primeros neveros. A partir de la primera hora, la nieve ya no nos abandonaría hasta terminar el entreno.
Con alguna duda sobre qué camino debemos seguir y con un poco de respeto porque las palas se ponen tiesas y no tenemos el material adecuado... Decidimos volver al coche. Nos quedamos a unos 50m de la cima, pero el monte ahí estará para otro día.

Paisajes preciosos, buena temperatura, silencio, mucho silencio... eso no se paga con dinero. Ahí va una pequeña muestra.

Petretxema y Atxerito

Kilian jaja

La segunda subida de la mañana era esa canal

Cogiendo fuerzas antes de ir a por ella

Mesa de los tres reyes

Mmmmm parecía nata

Eso es todo amigos!!!

Semana en blanco

Ese es el mejor resumen de lo que a sido esta semana pasada. De cursillo por Bilbao hasta el jueves. El viernes tenía muy pocas ganas de entrenar.

El sábado sí que había mono de pegarme una buena paliza y la primera tirada de cinco horas cundió. 4800m de desnivel, con dos subidas aprentando al Castellar y otras dos, apretando más todavía, a Arangoiti. Qué ganas tengo de poder ir al piri a meter desniveles majos en altura!! Me voy a volver loco de dar tantas vueltas en Leire.

5 horas dan para mucho

Ayer domingo una horica y media de rodaje en bici, simplemente para soltar.

Y para terminar el puente con buenas sensaciones... esta mañana 20´de calentamiento + 5x2000m a 3´30´´. Hay que coger velocidad para la media de Bera, que los pros no esperan a nadie.

Saludos!

Hoy no me puedo levantar

Como dice un musical hoy casi no me puedo levantar, pero de la siesta jeje. Me duele todo!!!

Entrenamiento raro el de esta mañana, de esos que no les encuentras explicación, pero que después de hacerlos te dejan tocado. En principio iba a ir a Leire, pero a ultima hora cambio y me lanzo a hacer la javierada Pamplona, Yesa, Javier, Sangüesa. 56km que pensaba sumar en total, en asfalto.

E ahí el kit de la cuestión: Asfalto. Terreno muyyy diferente al monte y que a mí, particularmente, me destroza muscularmente. Por mucho volumen que lleve del monte, el asfalto es otra historia, como la bici. Para cada disciplina se utiliza un grupo muscular diferente, digo yo... porque sino no le encuentro explicación jeje.

Desde venta de judas no me encuentro muy agusto. Pero Gorka anda entrenando por ahí y me acompaña un ratico en bici hasta Liédena. En Liédena pensaba tirar a Sangüesa directamente, pero entonces la glucosa me hace delirar y me tiro hacia Yesa más jodido...  En la primera subida al salir de Liédena, se pasa el delirio y empiezo a preguntarme qué hago ahí! jaja. Jodido cabezón!!!
Total que despues de 3 horas y 39 minutos y 43km decido pararme en Yesa, asumo que hoy a tocado perder y no merece la pena seguir castigando mi cuerpo.
Mi mejor marca en maratón es de 2 horas y 57 minutos, así que estoy muy lejos.

De lo malo también hay que sacar cosas positivas y de esta mañana destacaría como buena, la prueba de las barritas energéticas y el colorcico que e cogido gracias a lorenzo jaja.

De menú para mañana tres horas de rodaje con la bici. Saldré con mí gregario Gorka, que es un lujo como tira de mí jeje.

A tres semanas de la primera makarrada del año, un saludo!

A la luz del frontal

Buenas noches gente!

Otra semana más que sumamos! Y ya van dos meses de dura y solitaria pretemporada.
Este año parece que me han abandonado los otros 2/3 de la "zangozako selekzioa", como nos autodenominamos nosotros mismos jeje.

Parece que todo va bien, ya que Iosune empieza am mandar tiradas de 5 horas de trote y las de 4 horas pasan a tener varias series, de 15´ en subidas.
Mucha tralla para este Marzo, que terminará con el ultra Sangüesa.


Este mes incorporaré en algunos entrenos el frontal. Ese querido aparato, sin el cual, las noches de ultra serían mas accidentadas todavía jeje.
Al principio se hace hasta novedoso y es divertido pero os aseguro que de estar una horica con esa luz, a pasar toda una noche, hay mucha diferencia. Con el paso de las horas parece que te metes en otro mundo y al amanecer, con los primeros rayos de sol te duermes mientras corres. Bendita coca cola!!



Esta es la visibilidad que da el frontal



Sangüesa de fondo




Para esta semana que acabamos de empezar, espero que lleguen los productos de Overstims. Pasteles hipercalóricos, geles de cocacola, la bebida antioxidante y unas barritas energéticas.
Siempre he sido de tomar geles, así que ya os contaré como me sientan las barritas, con sabor a vainilla por supuesto.



Os dejo un video de la Transgrancanaria, disputada este fin de semana y en la que Sebastian Chaigneau recorrió los 123 km en 12h 50min.